在婚姻的旅程中，离婚本应是一个结束和新起点的标志。然而，当一方离婚了却不撒手，这无疑会给另一方带来极大的困扰和痛苦。接下来，让我们深入探讨这个问题。
如果离婚后一方不撒手，另一方需要保持冷静和理智，避免在情绪激动的情况下做出错误的决定或行为。要明确自己的立场和底线，坚定离婚的决心，不要因为对方的纠缠而动摇。
可以通过沟通的方式尝试解决问题。但需要注意的是，这种沟通应当在安全、平和的环境中进行，避免争吵和冲突的升级。如果沟通无果，那么可以寻求第三方的帮助，比如双方共同的朋友、亲戚等，让他们从中调解，也许能够起到一定的作用。
法律是保护自身权益的有力武器。如果对方的不撒手行为已经严重影响到了自己的正常生活，例如跟踪、骚扰、威胁等，可以向公安机关报案，或者向法院申请人身保护令。同时，在财产分割、子女抚养等问题上，如果对方不遵守离婚协议或判决，可以向法院申请强制执行。
1. 改变生活习惯和社交圈子。尽量避免出现在对方熟悉的场所，减少与共同朋友的接触，重新建立自己的社交网络，让对方难以找到接近自己的机会。
2. 提升自我保护意识。学习一些自我防卫的技巧和知识，比如在遇到危险时如何呼救、如何逃跑等。同时，随时保持手机畅通，遇到紧急情况能够及时求助。
3. 寻求专业心理咨询。离婚后的纠缠可能会给自身带来心理上的创伤，通过心理咨询，能够帮助自己更好地应对这种压力和困扰，调整心态，重新找回生活的信心。
1. 了解相关法律法规。熟悉《婚姻法》《民法典》等法律中关于离婚的规定，清楚自己的权利和义务，以便在遇到问题时能够依法维护自己的合法权益。
2. 收集证据。如果对方存在过错行为或者违反离婚协议的情况，要及时收集相关证据，如聊天记录、通话录音、视频等，为后续的法律诉讼提供有力支持。
3. 委托专业律师。律师具有丰富的法律知识和实践经验，能够为您提供专业的法律建议和指导，帮助您制定合理的应对策略，最大程度地保护您的利益。
总之，离婚是一个复杂而艰难的过程，当遇到一方不撒手的情况时，不要害怕，要勇敢地采取措施保护自己的权益和生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
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