当面临曾经的爱人提出离婚，这无疑是人生中的一个重大挑战，让人感到迷茫和痛苦。但别慌，让我们一起冷静地探讨应对之策。
要保持冷静和理智。不要在情绪冲动下做出过激的反应，这可能会让情况变得更糟。试着找一个安静的地方，让自己的心情平复下来。
然后，和对方进行坦诚的沟通是非常关键的。了解他提出离婚的原因，是因为长期积累的矛盾，还是出现了新的问题。在交流时，要保持平和的心态，不要争吵和指责，以倾听为主。
如果还有挽回的余地，并且你也愿意努力，可以试着一起回忆曾经美好的时光，重新点燃感情的火花。但也要做好心理准备，如果对方已经下定决心，强留可能并不是最好的选择。
在这个过程中，要注意保护自己的合法权益。比如共同财产的分割、子女的抚养权等问题。可以咨询专业的律师，了解自己在法律上的权利和义务。
同时，不要忘记照顾好自己的身心健康。参加一些自己喜欢的活动，和朋友家人倾诉，缓解内心的压力。
离婚时的财产分割是一个复杂且重要的问题。要明确哪些财产属于夫妻共同财产，这包括婚后双方的工资、奖金、生产经营的收益等。
对于房产，如果是婚后购买，一般属于共同财产，但如果是一方婚前购买，婚后共同还贷的部分以及对应的增值部分需要进行分割。
车辆、存款、投资收益等也需要按照相应的法律规定进行合理分配。在分割财产时，要遵循公平、合理的原则，如果双方无法协商一致，可以通过诉讼的方式解决。
还要注意收集相关的证据，比如财产的证明文件、出资证明等，以便在财产分割时能够有力地维护自己的权益。
在离婚案件中，子女抚养权的归属是一个备受关注的问题。法院在判定子女抚养权时，通常会考虑多个因素。
孩子的年龄是一个重要因素。对于两周岁以下的子女，一般随母亲生活，但母亲有不宜抚养的情形除外。两周岁到八周岁的子女，会综合考虑双方的抚养能力、抚养条件、孩子的生活环境等。八周岁以上的子女，会尊重孩子的意愿。
抚养能力包括经济收入、教育程度、工作稳定性等。抚养条件包括是否有足够的时间陪伴孩子、家庭环境是否有利于孩子成长等。
如果双方抚养条件相当，法院可能会考虑不改变孩子现有的生活环境，以减少对孩子的影响。
总之，子女抚养权的判定是一个综合考量的过程，一切以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
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